Misurazione del collo
Avvolgi il metro intorno alla base del collo, dove normalmente si appoggia il bottone del colletto di una camicia. Come punto di riferimento puoi prendere l'altezza dell'ultima vertebra cervicale, poco sotto l'orecchio. Lascia un dito tra il metro e il collo per garantire comodità.
Misurazione del torace
Posiziona il metro intorno alla parte più ampia del petto, subito sotto le ascelle (misura con il respiro normale, senza gonfiare o trattenere l'aria); assicurati che il metro sia parallelo al pavimento e che passi attraverso le scapole nella parte posteriore.
Misurazione della vita 1 (in piedi)
Posiziona il metro intorno alla parte più stretta della vita, di solito appena sopra l'ombelico. Per trovare il tuo punto vita individua il punto in cui appoggi entrambi le mani sui fianchi ad altezza vita. Il metro deve essere aderente senza stringere troppo.
Misurazione della vita 2 (da seduti)
Siediti in posizione abbastanza eretta e posiziona il metro intorno alla massima circonferenza della vita.
Misurazione del polso
Misura la circonferenza del polso.
Misurazione dell'avambraccio
Misura la circonferenza dell'avambraccio nella sua massima estensione.
Misurazione del bicipite
Misura la circonferenza del bicipite nella sua massima estensione.
Misurazione delle spalle
Misura la distanza tra le due estremità delle spalle, partendo dall'osso di una spalla all'altro, passando sopra la parte superiore della schiena. Questa misura può essere difficile da prendere da soli; è meglio farsi aiutare da qualcuno o utilizzare uno specchio per verificare l'accuratezza.
Misurazione della manica
Piega il braccio a 90 gradi e inizia dal punto dove termina la spalla, misura lungo il braccio passando sul gomito e fino alla base del polso.
Misurazione del fusto (lunghezza della camicia nel centro dietro)
Inizia dalla base del collo (al centro, appena sotto l'ultima vertebra cervicale) e misura fino alla lunghezza desiderata della camicia. Cerca di seguire le curve della schiena
La lunghezza standard è solitamente fino a metà dei fianchi, ma può variare in base alle preferenze personali.
Per completare l'operazione ti chiediamo di registrarti.
Ho letto e accetto l'informativa sulla privacy
